4 февраля — Всемирный День борьбы против рака Ежегодно в мире отмечается Всемирный День борьбы против рака под эгидой Международного Союза против рака (UICC). Этот день был учрежден для повышения осведомлённости населения о раке, привлечения внимания к предотвращению, раннему выявлению и лечению этого заболевания. Рак — это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Рак развивается из одной единственной клетки. Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса, обычно представляющего развитие предракового состояния в злокачественные опухоли. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека, неблагоприятными факторами внешней среды и поведенческими факторами риска. Исключите основные причины возникновения рака: физические факторы — канцерогены, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение и др.; химические и биологические канцерогены.
«Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» напоминает: профилактика любого заболевания лучше лечения! Всего 10 шагов помогут вам значительно снизить риск возникновения и развития онкологических заболеваний: 1 шаг: ежедневно употребляйте 5 порций фруктов и овощей и грубоволокнистую пищу; 2 шаг: употребляйте пищу с низким содержанием жиров; 3 шаг: следите за своим весом; 4 шаг: ведите активный образ жизни; 5 и 6 шаг: не курите и не злоупотребляйте спиртными напитками; 7 шаг: следите за состоянием вашей кожи; 8 шаг: женщинам необходимо следить за состоянием молочных желез; 9 шаг: женщинам следует регулярно посещать гинеколога; 10 шаг: ежегодно проходите профилактические медицинские осмотры. При ведении здорового образа жизни и грамотной профилактике рака, риск заболеть может быть значительно снижен. А выявление онкологических заболеваний на ранних стадиях дает возможность раннего начала лечения.