Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы

Щитовидна железа – орган, расположенный на передней поверхности шеи, вырабатывает гормоны Т3, Т4. Гипофиз в головном мозге вырабатывает гормон ТТГ, тем самым регулирует работу щитовидной железы. Если гормонов щитовидной железы слишком много, то ТТГ снижается, если гормонов мало, то ТТГ увеличивается, чтобы стимулировать высвобождение большего количества гормонов щитовидной железы.

В щитовидной железе могут образовываться узлы, которые диагностируются с помощью ультразвуковой диагностики, функция щитовидной железы при этом может быть нарушена или нет.

Заболевания щитовидной железы:

1 при снижении функции – слишком мало выделяется гормонов – гипотиреоз

2 при повышении функции – слишком много выделяется гормонов – гипертиреоз.

Жалобы при гипотиреозе:

усталость, слабость, сонливость, запоры, сухость кожи, волос, увеличение веса, медленный сердечный ритм, отеки, высокий уровень холестерина в крови, мышечная слабость, депрессивное состояние, апатия, нерегулярный менструальный цикл.

Жалобы при гипертиреозе:

тахикардия, аритмия, повышенная потливость, нервозность, резкая раздражительность, повышенная эмоциональность, тремор тела, чаще тремор рук, диарея, повышенный аппетит, снижение веса при нормальном или даже повышенном аппетите, менструальные расстройства, нарушения сна, слабость, тонкие волосы, выпадение волос.

Продукты, полезные для щитовидной железы

Йодированная соль, продукты, содержащие йод, например ламинария, морепродукты.

Продукты, содержащие селен, например, бразильский орех, тыквенные семечки, чеснок, молоко, яйца. Селен нужен организму для превращения йода в гормоны Т3 и Т4.

Продукты, содержащие медь, например, какао, арахис, фундук, мясные субпродукты, шпинат, базилик. Медь участвует в окислительно-восстановительных реакциях, образовании гормонов щитовидной железы.

Продукты, содержащие магний, например, миндаль, кешью, черный горький шоколад.  Ученые выяснили, что при повышенной функции щитовидной железы содержание магния в крови снижается, а при пониженной функции, наоборот, увеличивается, обратите на это особое внимание!

Продукты, содержащие витамины группы В (В6, В12), например, мясо и злаковые продукты. Витамины группы В входят в состав ферментов, эти ферменты нужны и щитовидной железе и всему организму человека.

Препараты йода не рекомендуется употреблять без назначения врача, необходимые макро и микроэлементы лучше всего получать из пищи, благодаря полноценному и разнообразному рациону.

25 мая -Всемирный день щитовидной железы

У каждого десятого жителя Пермского края в 2024 году зарегистрировано заболевание эндокринной системы. В структуре заболеваемости второе место принадлежит заболеваниям щитовидной железы.

Щитовидная железа — это небольшой орган, который находится на передней поверхности шеи и играет ключевую роль в обмене веществ и поддержании здоровья всего организма.

Так, по данным 2024 года патологией щитовидной железы страдают 50 тыс. пермяков. У женщин болезни щитовидной железы встречаются значительно чаще, чем у мужчин.

Среди заболеваний щитовидной железы на 1 месте - гипотиреоз, 2-е место занимает эндемический зоб с йодной недостаточностью, на 3 месте - тиреоидиты (воспаление щитовидной железы) и тиреотоксикоз.

Одна из наиболее частых причин заболеваний: природно-обусловленный дефицит йода. Уровень его поступления из воды и продуктов местного происхождения не обеспечивает физиологическую потребность населения и приводит к различным йоддефицитным состояниям, прежде всего к эндемическому и узловому зобу, гипотиреозу. Также важную роль в развитии болезней щитовидной железы играет наследственная предрасположенность, прием некоторых лекарственных препаратов, перенесенные инфекции.

Заболевания щитовидной железы разнообразны и имеют различные симптомы в зависимости от типа нарушения. Ключевые признаки, на которые стоит обратить внимание: хроническая усталость, общая слабость, снижение памяти и концентрации внимания, эмоциональные нарушения (апатия, депрессия, эмоциональная лабильность, агрессия), нарушение менструального цикла, нарушение терморегуляции (зябкость, «мерзнутие», непереносимость жары), увеличение размеров и деформация шеи.

При подозрении на патологию щитовидной железы следует обратится к врачу - эндокринологу. Раннее лечение предотвращает прогрессирование и развитие осложнений болезни.

Для профилактики развития заболеваний щитовидной железы используйте в пищу йодированную соль, включайте в рацион питания морепродукты, грецкие орехи, хурму. Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и своевременно обращайтесь за медицинской помощью.

Внештатный эксперт ГБУЗ ПК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», врач - эндокринолог Мулькова Юлия Александровна